Allgemeines zu Energiearbeit

Spirituelle Energiearbeit ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, das energetische Gleichgewicht eines Menschen zu harmonisieren. Dabei wird davon ausgegangen, dass der Mensch nicht nur aus Körper und Geist, sondern auch aus feinstofflicher Energie besteht.

Grundannahmen

  • Alles ist Energie – auch Gedanken, Emotionen und der Körper.
  • Der Mensch besitzt ein Energiesystem (z. B. Chakren, Meridiane, Aura).
  • Blockierte oder disharmonische Energie kann zu seelischen oder körperlichen Problemen führen.
  • Durch gezielte Techniken kann Energie wieder zum Fließen gebracht werden.

 Ziele

  • Auflösung energetischer Blockaden
  • Förderung von innerem Frieden, Klarheit und Heilung
  • Stärkung der Selbstheilungskräfte
  • Spirituelles Wachstum und Bewusstseinserweiterung

 Typische Methoden

  • Reiki – Handauflegen zur Energieübertragung
  • Chakra-Arbeit – Reinigung und Aktivierung der Energiezentren
  • Aura-Reinigung – Harmonisierung des Energiefeldes
  • Meditation & Visualisierung – zur Lenkung der inneren Energie
  • Schamanische Techniken – Arbeit mit Geistführern, Krafttieren, Seelenanteilen
  • Quantenheilung, Prana-Heilung, ThetaHealing – neuere energetische Methoden

Wer bin ich

Mein Name ist Sandra „Sanny“ Balbach – Beraterin für spirituelle Energie und persönliche Weiterentwicklung.

Mit Feinfühligkeit, Bodenständigkeit und einem ganzheitlichen Blick begleite ich dich dabei, deine innere Mitte wiederzufinden, Balance zu spüren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Mein eigener Weg begann durch eine Autoimmunerkrankung, die mich dazu brachte, tief nach innen zu schauen und Antworten in mir selbst zu finden. Dabei habe ich neben dem Weltlichen, besonders auch das Spirituelle in mir entdeckt – eine Quelle von Kraft und Balance, die ich seitdem mit anderen teilen darf.

Durch stetige Weiterbildungen und meine Leidenschaft für ganzheitliches Wissen habe ich ein ganzheitliches Angebot entwickelt:
Reiki, Vitalstoffberatung, Bachblütenberatung und Besprechen bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Dabei begleite ich meine Klienten feinfühlig, sensibel und achtsam, bleibe aber zugleich bodenständig und strukturiert. Mir ist wichtig, dass Spiritualität und Heilmethoden praxisnah und alltagstauglich sind – damit Veränderung nicht nur spürbar, sondern auch lebbar wird.

Meine Vision ist es, Menschen zu unterstützen, ihre innere Mitte wiederzufinden und so ein erfülltest und glückliches Leben zu führen.

Ich sehe meine Aufgabe darin, dich ein Stück deines Lebenswegs zu begleiten und dir zu helfen, deine persönlichen Herausforderungen zu meistern.

Als Mensch bin ich naturverbunden, ausbalanciert und geerdet. Kraft tanke ich beim Reiten, bei Spaziergängen mit meinen Hunden oder beim Joggen in der Natur – Momente, die mich daran erinnern, wie wichtig Balance und Achtsamkeit im Leben sind.

Angebote

Aktuell kann ich dir in folgenden Bereichen helfen deine innere Mitte wiederzufinden:

  • Reiki
  • Chakrenausgleich und Aurareinigung
  • Besprechen
  • Energetische Raumreinigung
  • Bachblütenberatung 

Um dich noch ganzheitlicher beraten zu können, absolviere ich gerade bzw. plane folgende Weiterbildungen:

  • Heilsteinberatung
  • Vitalstoffberatung
  • Kinesotaping
  • Tierkommunikation

Sobald ich die Ausbildungen erfolgreich abschließen konnte, kannst du sie bei mir als buchen.

Reiki

Reiki ist eine aus Japan stammende alternative Heilmethode, die auf der Übertragung von „universeller Lebensenergie“ durch Handauflegen basiert. Der Begriff „Reiki“ setzt sich aus den japanischen Wörtern „Rei“ (universell, spirituell) und „Ki“ (Lebensenergie) zusammen.

Reiki ist eine spirituelle Heilpraxis, die auf Energieübertragung durch die Hände basiert. Sie wird zur Förderung von Gesundheit, Entspannung und innerem Gleichgewicht angewendet – jedoch ohne Anspruch auf medizinische Heilung im schulwissenschaftlichen Sinne.

Anwendungsbereiche

Mit Reiki kann ich dir beispielsweise bei folgenden Beschwerden helfen:

  • Stress, innere Unruhe
  • Schlafprobleme
  • Schmerzen und Verspannungen
  • Unterstützung bei Heilprozessen
  • Emotionale Balance
  • spirituelle Entwicklung

Die Reiki Lebensregeln

  • Nur heute ärgere dich nicht
  • Nur heute sorge dich nicht
  • Nur heute sei Dankbar
  • Nur heute arbeite hart
  • Nur heute sei nett zu deinen Mitmenschen

Ablauf einer Reikibehandlung

Nach einem kurzen Kennenlernen- und Anamnesegespräch wählst du deinen Lieblingsduft aus.
Du machst es dir mit einer Decke auf der Liege gemütlich und ich starte den Diffuser mit deinem gewählten Duft und deiner Lieblingsfarbe.

Im Allgemeinen lege ich meine Hände auf bestimmte Körperstellen oder halte sie in kurzem Abstand über deinen Körper. Damit lasse ich die Energie fließen. Ziel ist es, Blockaden im Energiefluss zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und körperliche sowie emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.

Während im Hintergrund entspannende, meditative Musik läuft starten ich mit der Reinigen deiner Chakren. Ich entferne die negativen Energien.
Anschließend folgt die Reikibehandlung.
Ich beginne bei deinem Wurzelchakra und arbeite mich sukzessive zum Stirnchakra vor. Dabei entscheiden die Energiebahnen in deinem Körper, wo Reiki fließen darf. Als nächstes gleiche ich die Chakren gegeneinander aus und stelle so dein energetisches Gleichgewicht wieder her.
Wir lösen Blockaden und bringen dich wieder ins Gleichgewicht.

Nach einer kurzen Ruhezeit sprechen wir kurz wie es dir geht und beenden wir die Sitzung.

Plane bitte rund 90 Minuten für deine erste Sitzung ein.
Bei einer Folgebehandlung benötigen wir 40-60 Minuten.

Die Behandlung ist für jeden Individuell und Reiki wirkt bei jedem unterschiedlich.
Daher sprich gern über deine Sitzung bei mir, aber vergleiche dich nicht mit deinen Freunden, Familie und Bekannten.
Universelle Energie ist immer der Weg der heilenden Liebe.
Reiki wirkt auch noch die nächsten Tage nach- daher erkundige ich mich ein paar Tage später bei dir, wie es dir geht.

Chakrenausgleich und Aurareinigung

Beide Praktiken lassen sich gut miteinander kombinieren und unterstützen ein bewusstes, ausgeglichenes Leben auf allen Ebenen – körperlich, geistig und spirituell.

Chakrenausgleich

Als Chakren bezeichnet man die Hauptenergiezentren des Körpers.

Der Chakrenausgleich ist eine energetische Praxis zur Harmonisierung der sieben Chakren-, Wurzel-, Sakral-, Solarplexus, Herz-, Kehl-, Stirn- und Kronenchakra.

Diese befinden sich entlang der Wirbelsäule und beeinflussen Körper, Geist und Seele.
Durch Prägungen oder emotionale Ereignisse kann es passieren, dass sich Energiestauungen oder Blockaden in den Chakren befinden.

Es entsteht ein Gefühl von „Ver-rückt“ sein.

Mit der Methode des Chakrenausgleich ermögliche ich dir das freie Fließen deiner Lebensenergie Prana.

Ich kann damit deine Innere Balance, deine Gesundheit und emotionales Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Anwendung

Der Chakrenausgleich ist ein Teil der Reiki-Behandlung. So können gelöste energetische Blokaden in den Chakren ihren Weg ins Universum finden und du fühlst dich danach wieder mehr in deiner Mitte und ausgeglichen. Du kannst selbstverständlich auch nur zum Chakrenausgleich zu mir kommen.

Ablauf eines Chakrenausgleich

Nach einem kurzen Kennenlernen wählst du deinen Lieblingsduft aus.
Du machst es dir mit einer Decke auf der Liege gemütlich und ich starte den Diffuser mit deinem Lieblingsduft.
Während im Hintergrund entspannende, meditative Musik läuft starten ich mit der Reinigen deiner Chakren. Ich entferne die negativen Energien.
Als nächstes gleiche ich die Chakren gegeneinander aus und stelle so dein energetisches Gleichgewicht wieder her.

Nach einer kurzen Ruhezeit beenden wir die Sitzung.

Plane bitte rund 25 Minuten ein.

Aura-Reinigung

Die Aura ist das feinstoffliche Energiefeld, das jeden Menschen umgibt. Sie speichert Eindrücke, Emotionen und auch Fremdenergien. Eine regelmäßige Reinigung der Aura hilft, sich leichter, klarer und energetisch gestärkt zu fühlen.

Ziel

  • Fremdenergien und emotionale „Altlasten“ loslassen
  • Die eigene Energie schützen und stärken
  • Mentale Klarheit und emotionale Stabilität fördern

Methoden

  • Räuchern mit Salbei, Palo Santo oder Weihrauch
  • Energetische Duschen (z. B. mit Salz oder bewusstem Wasserfluss)
  • Visualisierungen von Licht oder goldenen Kugeln
  • Klangarbeit (Glocken, Klangschalen)
  • Reiki oder spirituelle Reinigungstechniken

Besprechen

Das Besprechen (auch „Ritual des Besprechens“ oder „Wegbeten“ genannt) ist ein energetisches Heilverfahren, das seinen Ursprung in alten, meist christlich geprägten Volksheiltraditionen hat. Es wird vor allem im deutschsprachigen Raum, aber auch in anderen Teilen Europas praktiziert – oft von sogenannten „Besprecher:innen“ oder „Heiler:innen“.

Was bedeutet Besprechen?

Besprechen ist das Sprechen von speziellen Heilformeln oder Gebeten über einer kranken Person oder einem bestimmten Körperteil einer Person. Die Vorstellung dahinter ist, dass durch das gesprochene Wort positive Energie übertragen und eine Heilung angestoßen wird – auf körperlicher, seelischer oder energetischer Ebene.

Typische Merkmale des Besprechens

Heilformeln sind oft traditionelle Sprüche oder Gebete (z. B. mit christlichem Bezug), manchmal auch individuell angepasst. Das Besprechen hat einen Ritualcharakter, das heißt es folgt meist festen Abläufen, z. B. an bestimmten Tagen, in bestimmter Anzahl Still oder hörbar gesprochen, manchmal mit Berührung (Handauflegen) verbunden.

Beispiele für Anwendungsgebiete

  • Warzen
  • Neurodermitis
  • Gürtelrose
  • Verbrennungen
  • Schmerzen
  • Angstzuständen oder Unruhe

Energetische Raumreinigung

Ich biete dir die Möglichkeit für eine energetische Raumreinigung. Dafür komme ich zu dir und wir führen die Zeremonie gemeinsam durch. Hier findest du alle Informationen zur energetischen Raumreinigung.
Solltest du weitere Fragen haben, schreib mir gern eine Mail/ Nachricht oder rufe mich an.
Bevor wir uns bei dir treffen, besprechen wir dein Anliegen.
Für den Termin stelle ich dir eine individuelle auf dich und dein Anliegen ausgerichtete Kräutermischung zusammen.

Unser Ziel

Die energetische Raumreinigung mit Räuchern dient dazu, negative Energien, stagnierte Emotionen oder belastende Schwingungen aus deinem Raum zu entfernen und eine harmonische, klare Atmosphäre zu schaffen.

Das Grundprinzip

Beim Räuchern werden ausgewählte getrocknete Pflanzen, Harze oder Kräuter verbrannt. Dabei unterstützt der Rauch den energetischen Reinigungsprozess.
Die aufsteigenden Düfte und der Rauch wirken sowohl auf feinstofflicher Ebene als auch auf dein persönliches Wohlbefinden.

BILD – Räuchern

Eine Auswahl von potentiellen Räucherstoffen

  • Salbei / Weißer Salbei: Stark reinigend, vertreibt negative Energien.
  • Weihrauch (Olibanum): Spirituell klärend, öffnet für höhere Energien.
  • Palo Santo: Harmonisiert und beruhigt, bringt Lichtenergie.
  • Lavendel: Entspannend und ausgleichend.
  • Beifuß: Schutz- und Reinigungswirkung.

Wann sich räuchern anbietet und welche Wirkung wird erzielt

Das energetische Reinigen von Räumen mittels Räuchern bietet die Chance alte, ungewollte Energien zu entfernen. Es schafft durch das Reinigen auf feinstofflicher Ebene neuen Platz für positive Energien und Gedanke. Neue belebende Düfte bewirken, dass du den Raum wieder gern nutzt.
Oft paart sich das energetische Reinigen auch mit einem Ausräumen und / oder Umräumen des jeweiligen Zimmers.

Anwendungsbeispiele sind

  • Nach Streit oder Krankheit
  • Bei Umzügen in ein neues Zuhause
  • Neubeginn nach Trennungen vom Partner
  • Zur energetischen Reinigung von Gegenständen
  • Zu bestimmten Ritualzeiten (z. B. Rauhnächte)

Das energetische Reinigen von Räumen kann folgende Wirkung haben

  • Klären der Atmosphäre
  • Heben der Stimmung
  • Förderung von Achtsamkeit und eigner Präsenz
  • Unterstützung für emotionale und spirituelle Prozesse

Ablauf einer energetischen Reinigung

Nach unserem Kennenlernen und einem kurzen Gespräch beginnt die Zeremonie der energetischen Raumreinigung. Wir schreiten gemeinsam den Raum ab und fühlen die Energien. Um den Raum anschließend zu reinigen läuft die Zeremonie wie folgt ab:

1. Vorbereitung:
Fenster öffnen, klare Intention setzen (z. B. „Ich befreie diesen Raum von allen belastenden Energien.“).

2. Räuchern:
Mit einer Räucherschale oder einem Bündel durch alle Räume gehen – besonders Ecken, Türen und Fensterrahmen beachten.

3. Verabschiedung:
Den Rauch bewusst aus dem Raum ziehen lassen, Fenster offen halten, Dankbarkeit ausdrücken.

4. Nachklang:
Den Raum ggf. mit wohlriechenden Kräutern oder Düften (Aromaöle über einen Diffuser) neu energetisieren (z. B. Rosenblätter, Sandelholz).

Am Ende der Zeremonie spüren wir wieder gemeinsam, ob die negativen und belastenden Schwingungen gelöst sind. Zum Abschied erhältst du von mir deine individuelle Räuchermischung, damit du den Vorgang bei Bedarf nochmal selbst durchführen kannst.

Bachblütenberatung

Die Bachblütentherapie ist ein alternativmedizinisches Verfahren, das vom britischen Arzt Dr. Edward Bach in den 1930er-Jahren entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass seelische Ungleichgewichte die Ursache für körperliche Erkrankungen sein können. Ziel ist es, negative Gemütszustände zu harmonisieren und so die Selbstheilungskräfte zu fördern.

Grundprinzipien

Dr. Bach identifizierte 38 Blütenessenzen, die jeweils einem bestimmten seelischen Zustand zugeordnet sind – z. B. Angst, Unsicherheit, Ungeduld oder Niedergeschlagenheit. Durch die Einnahme der passenden Blüten sollen diese negativen Gefühle in positive umgewandelt werden.

Anwendung

Die Blütenessenzen werden in Form von Tropfen eingenommen (pur oder in Wasser verdünnt).
Es können mehrere Essenzen kombiniert werden, typischerweise 4–7 pro Mischung.
Eine bekannte Standardmischung ist die „Rescue Remedy“ (Notfalltropfen), die bei plötzlichem Stress oder Schock helfen soll.

Beispiele für Bachblüten

  • Mimulus – bei konkreten Ängsten
  • Larch – bei mangelndem Selbstvertrauen
  • Impatiens – bei Ungeduld
  • Walnut – bei Veränderungsprozessen

Fazit

Die Bachblütentherapie ist eine sanfte, nebenwirkungsfreie Methode zur seelischen Unterstützung in belastenden Lebenssituationen. Sie eignet sich zur Selbstanwendung und wird häufig als Ergänzung zu anderen Therapien genutzt – ohne dabei medizinische Behandlungen zu ersetzen.

Vitalstoffberatung

Vitalstoffberatung – für mehr Energie, Wohlbefinden und innere Balance.

Körperliche Symptome können oft ein Hinweis auf einen Mangel an wichtigen Vitaminen oder Mineralstoffen sein. Gemeinsam finden wir heraus, welche Vitalstoffe dein Körper braucht – damit du dich auf natürliche Weise stärken kannst.

Die Vitalstoffberatung unterstützt Menschen dabei, ihren Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen. Viele körperliche Beschwerden entstehen durch ein Ungleichgewicht oder einen Mangel an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

In einer persönlichen Beratung schauen wir gemeinsam

  • welche Symptome vorhanden sind (z. B. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Immunschwäche, Muskelkrämpfe, Haut- oder Verdauungsprobleme),
  • welche Vitalstoffe der Körper möglicherweise benötigt,
  • und wie diese gezielt durch Nahrung oder hochwertige Supplemente zugeführt werden können.

Unser Ziel

…ist es, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren, bevor Medikamente notwendig werden oder eine Therapie mit Supplementen zu begleiten. Dabei geht es um eine sanfte, ganzheitliche Unterstützung, die Körper, Geist und Seele berücksichtigt.

Vitalstoffberatung bedeutet, die individuelle Balance von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu fördern, damit Gesundheit, Energie und Wohlbefinden gestärkt werden.

Produkte & Kooperationen

Sabine Nolte
Wilkommen – Energiearbeit Ausbildungen

Vom Achterhof
DIE REINE KRAFT DER NATUR

Sunday Natural
Natürliche Vitamine · Nahrungsergänzungsmittel · Vitalstoffe

Simply Keto
Simply Keto – Dein Online-Shop für ketogene Ernährung und Rezepte

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Kruut – kruut

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Casida® Natürliche Gesundheitsprodukte aus der Apotheke